學(xué)期臨近尾聲，暑假即將來臨，每年暑假期間，因高溫印發(fā)的中暑事件時(shí)有發(fā)生，為此，校醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家溫馨提醒廣大師生，高溫季節(jié)謹(jǐn)防中暑。
醫(yī)學(xué)專家提醒：中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
中暑有哪些癥狀和表現(xiàn)：
中暑基本可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、口渴、多汗、心悸、全身疲乏、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正?；蚵杂猩?，但還能勉強(qiáng)堅(jiān)持工作。輕癥中暑是出現(xiàn)先兆癥狀后，被迫停止工作，還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏加快、體溫升高。重癥中暑表現(xiàn)為高熱、神志不清、肌肉痙攣及疼痛，或者出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血，嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷。
中暑以后怎么辦？
發(fā)現(xiàn)中暑患者，首先應(yīng)迅速將中暑者移離高溫場所，到陰涼、通風(fēng)處休息或平臥，將其雙腳抬高，以增加腦部的血液供應(yīng)。松開衣服，用冰毛巾冷敷。如果沒有嘔吐，可以適當(dāng)補(bǔ)充含鹽的水分。對于體溫特別高、皮膚干燙、脈搏又快又急、出現(xiàn)昏迷的患者，應(yīng)立即就近送醫(yī)院急救，切勿拖延。途中用冰毛巾冷敷，但是不可以讓中暑者喝水。
如何預(yù)防中暑：
首先注意就業(yè)禁忌，凡有心血管疾病、高血壓、明顯內(nèi)分泌疾病、出汗功能障礙者，均不宜從事高溫作業(yè)。二是合理安排工作時(shí)間，避免連續(xù)長時(shí)間從事高溫作業(yè)，保證充足睡眠。三是加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果，常備含鹽分的飲料(要少量多次飲用，不要等到口渴才喝)，保證充足睡眠。另外，提醒夏季在露天勞動(dòng)或外出的朋友，盡量避免太陽直接照曬，減少中午勞動(dòng)或外出時(shí)間。外出也要備好防曬的太陽帽、太陽傘以及必要的防暑藥品（清涼油、風(fēng)油精、人丹、十滴水、藿香正氣水）和含鹽飲料。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
校醫(yī)院
2010年6月28日
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