近期國內(nèi)疫情呈現(xiàn)點多、面廣、頻發(fā)的態(tài)勢，疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。為引導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)、樂觀的精神抗“疫”攻堅，旅游與地理學(xué)院科學(xué)研判學(xué)生心理狀況，開展形式多樣的心理健康宣傳教育活動，及時關(guān)注并解決學(xué)生心理問題，“三心”并舉做好非常時期的心理育人工作。

一、“真心”關(guān)愛全體學(xué)生，拉近“心”距離

自3月下旬疫情形勢嚴(yán)峻以來，學(xué)院由院領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部等構(gòu)成的心理育人工作團(tuán)隊始終與全體學(xué)生共克時艱，第一時間通過晚點名、微信群、“一對一”面談等形式與學(xué)生進(jìn)行交流，精準(zhǔn)傳達(dá)上級和學(xué)校疫情防控工作安排，引導(dǎo)學(xué)生正確辨別紛繁復(fù)雜的疫情信息，避免產(chǎn)生恐慌情緒。同時，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)深入宿舍檢查疫情防控工作并看望學(xué)生。

近日，該學(xué)院負(fù)責(zé)人等帶領(lǐng)學(xué)生科、思政科負(fù)責(zé)人及輔導(dǎo)員等相關(guān)人員深入學(xué)生宿舍，檢查疫情防控工作并看望畢業(yè)生，詳細(xì)了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活狀況及學(xué)生困難、傾聽學(xué)生意見。了解重點關(guān)注學(xué)生尤其是因疫情產(chǎn)生心理問題的學(xué)生情況，要求輔導(dǎo)員和班主任加強與學(xué)生的溝通，穩(wěn)定學(xué)生情緒，抓好特殊時期特殊人群的教育引導(dǎo)。面對學(xué)生的個性化需求，學(xué)院及時與相關(guān)部門協(xié)同聯(lián)動，滿足學(xué)生的合理訴求。同時，注重點面結(jié)合，不定期、多樣化向廣大學(xué)生普及心理健康知識和心理援助渠道，做到既要保護(hù)學(xué)生的身體健康，又要關(guān)注學(xué)生的心理健康。

二、“暖心”舉辦專業(yè)講座，提高“心”認(rèn)識

4月3日—5日，學(xué)院組織全體學(xué)生收看了由省教育廳舉辦、南昌醫(yī)學(xué)院協(xié)辦的“‘云’端共堅守，同心‘課’時艱——戰(zhàn)疫系列講座”活動，同學(xué)們收看了12場心理健康教育系列講座。各位老師分別圍繞“同心抗疫 共度時艱——面對新型冠狀病毒肺炎我們怎么做？”、“調(diào)控情緒 放飛心情——疫情期間學(xué)生心理健康教育”、“疫情大考下‘中國之治’彰顯優(yōu)勢”、“學(xué)抗疫精神，擔(dān)時代責(zé)任”、“抗疫故事分享會”、“抗疫、護(hù)心、助學(xué)——安‘心’處方請查收”、“紅色領(lǐng)航，‘藝’起抗疫”、“以愛為依，暖意前行——愛情心理解讀”等展開講授，講座在充滿趣味性的同時，又不乏專業(yè)性，參與人員覆蓋了學(xué)院全體學(xué)生。通過講座，學(xué)生們學(xué)習(xí)了溝通的技巧和情緒的調(diào)節(jié)方法，共同探討了愛情的真諦，了解了如何運用思維優(yōu)化法、ABC情緒理論、正念冥想、著陸技術(shù)等對知、情、意、行進(jìn)行調(diào)節(jié)，放松了緊張的心情，緩解了疫情帶來的壓力，心中更有力量，眼前更有希望。

學(xué)院還開展了對心理委員的專門培訓(xùn)活動。心理委員作為宣傳員和吹哨人，是學(xué)院心理健康教育的重要力量。學(xué)院充分發(fā)揮心理委員的作用，開展培訓(xùn)活動，讓他們明晰自己的工作職責(zé)與角色定位，學(xué)習(xí)常見心理問題的癥狀與識別，掌握各類心理問題的會談技巧。4月6日下午，學(xué)院召開各班心理委員座談會，該學(xué)院學(xué)生科長張建星結(jié)合學(xué)生工作實際，從心理健康定義、大學(xué)生心理常見問題、一般心理異常征兆、大學(xué)生心理問題的應(yīng)對四個方面進(jìn)行了講解，并結(jié)合同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钪械湫桶咐?，引?dǎo)各位心理委員深入剖析，加深了各位心理委員對心理輔導(dǎo)工作重要性的認(rèn)識。學(xué)院負(fù)責(zé)心理健康教育工作的專職輔導(dǎo)員沈艷晶老師向全體心理委員詳細(xì)解讀了班級心理委員的角色和責(zé)任，要求大家加強日常對同學(xué)們的關(guān)心和關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)和報告同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的困惑和問題，并協(xié)助輔導(dǎo)員給予需要的同學(xué)必要的幫扶，共同守護(hù)每一位同學(xué)的身心健康。

此次座談會使心理委員進(jìn)一步加深了對心理健康知識的了解，明確了自己的職責(zé)，增強了責(zé)任意識。

三、“走心”開展實踐活動，助力“心”成長

疫情期間，學(xué)院充分發(fā)揮朋輩力量，為學(xué)院學(xué)生筑牢心理抗疫防線。4月5日晚，學(xué)院邀請教育學(xué)院心理輔導(dǎo)團(tuán)隊的同學(xué)們開展了朋輩心理互助團(tuán)體活動，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)理性看待疫情，避免恐慌心理，掌握調(diào)適心理技能，全體大一同學(xué)參加了活動?；顒又?，主講人以PPT的形式講解了有關(guān)心理知識，介紹了疫情背景下如何做好防疫措施，如何關(guān)心關(guān)愛自己的心理健康問題，以及宣講了學(xué)校和學(xué)院有關(guān)心理咨詢的方法和途徑。隨后主講人組織同學(xué)們開展了“挑戰(zhàn)拍手”、“青蛙跳報數(shù)”、“市場經(jīng)濟(jì)”等團(tuán)體游戲活動。在游戲過程中融入了心理輔導(dǎo)內(nèi)容，幫助學(xué)生們清空了“情緒垃圾”。同時，學(xué)院開展了豐富多彩的小型文體活動，鼓勵學(xué)生走出宿舍，開展舞蹈、跳繩小型文體活動，從而進(jìn)一步豐富課余文化生活，減少焦慮情緒，樂觀面對當(dāng)下自由受限的生活。

學(xué)院公眾號“九院旅游黨團(tuán)”不間斷刊發(fā)抗疫推文，還專門發(fā)布了一期“疫情環(huán)境下，收好這從心理健康指南”專題宣傳推文，幫助學(xué)生在疫情防控期間，保持積極良好的心態(tài)，讓學(xué)生感受逆行者們無畏前行的力量，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和直面危險的勇氣。

疫情發(fā)生后，旅游與地理學(xué)院通過心理專職教師、心理委員、寢室長等，全方位守護(hù)著一千余名學(xué)子的心理安全。后期，旅游與地理學(xué)院將持續(xù)多措并舉，為學(xué)生心理保駕護(hù)航，扎實推進(jìn)疫情期間的心理育人工作。

通訊員：大鵬  審稿人：吳彭年

責(zé)編：李金玲