為了促進我校女大學(xué)生身心健康，增強女生團隊合作和人際交往能力，樹立樂觀向上的積極生活態(tài)度，3月8日下午，我校學(xué)生處心理健康咨詢中心在學(xué)生活動中心組織開展了以“心有光芒 芳華自在”為主題的心理健康團體輔導(dǎo)與拓展活動。
活動前，指導(dǎo)老師首先介紹了此次團輔活動的規(guī)則，并將參加人員分成四組。各小組同學(xué)積極討論推選組長人選并確定小組的競賽口號。隨后，各小組在組長的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力，共同將風(fēng)火輪從起點運送到終點，根據(jù)各小組所用時間確定名次，活動分為三輪。
活動結(jié)束后，同學(xué)們暢所欲言進行分享。有同學(xué)說，參加活動非常開心，小組取到好成績要感謝各成員之間的合作；有同學(xué)提到，在比賽過程中，小組要不斷調(diào)整對策，小組成員間的配合越來越默契，自己很受觸動；還有同學(xué)表示，自己一點都不敢懈怠，心情既緊張又興奮。雖然每個同學(xué)體驗不同，但活動中需要彼此信任、加強溝通配合是共同的感受，最終大家享受到了快樂和成長，對于心理是一次有益的調(diào)整和放松。
參與沉浸式團輔活動會幫助學(xué)生釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，促進學(xué)生心理綜合能力的提高，增強學(xué)生心理健康。同學(xué)們也紛紛表示，愿意多參加類似的心理團輔活動。
通訊員： 朱俊婉 審稿人：吳鈴
責(zé)編：李金玲
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